40歳から始めてしまったブログ奮闘記

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体感ストレッチコアトレーナーでかかしになろう!

僕の職場でのスケジュールは午前中はデスクワークがほとんどで午後は営業といった感じの1日です。


もともと姿勢が悪いんですが、この午前中のデスクワークでどうしても肩が凝って、ストレートネックになってしまい慢性的に首と肩が常に凝っています。



毎日首肩の痛みと戦いながらの生活です。


毎週週末は家族で日課のショッピングモールのウィンドショッピングですが、

そこで見つけたコアトレーナーに目が止まってそこで使ってみて「おぉ!首と肩が気持ちいい!」と感じ、

欲しいと思ったのですが、衝動買はいけないなと思ってその日は諦めました。

でもあの気持ち良さを体験すると欲しくなって、

家でテレビ見ながら首と肩と猫背が少しは良くなると思い、楽天で購入!ポチッと!

アイリスオーヤマ製

コアトレーナーとグーグルで検索するとパナソニックとアイリスオーヤマが出てくるがパナソニックはどうやら違う商品です。

正式名称は体感ストレッチ コアトレーナーとなっています。
アイリスオーヤマが出してるんですね。

コアトレーナーを使って全身にひねりを与えることで、筋肉のコリをほぐし、ウエスト運動などに効果的なストレッチを簡単に行うことができます。

デスクワークや家事など日常生活で溜まる体のコリを簡単にほぐすことができます。
テレビを見ながらのリラックスタイムにお勧めです。


お風呂上がりに使用するとストレッチ効果がアップします。
肩にかけるだけでも心地良いのでお年寄りはもちろん、年齢を問わず、使用することができます。           
                                                                                        アイリスオーヤマより

使い方

使い方はこのコアトレーナーの独特な形状でお分かりかと思いますが、

カカシのようにくの字に曲がっているところを首にかけて腕はこれまたカカシのように棒に沿って腕を置く感じです。

評判、評価

気になる評判や評価は、気軽にできる、効きます、猫背が改善された気がする、肩甲骨あたりがストレッチできるなどの評価があります。

猫背肩凝り肩甲骨のストレッチにもいい

基本姿勢で首からかけて腕に巻きつけると背中もそうですが胸の筋肉までストレッチできるので、


ぐわっと引っ張られてほぐれている感じがします。
僕も毎日ではなく時々、凝りがキツイ時に使ってますが使うと気持ちいいです。

ただ注意が必要なのが広いところで使って下さいね。
両腕を広げて使うので人に当たったり、壁とか物にぶつかったりする恐れがあるので。

まわりを確認しながらストレッチしましょうね。

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