40歳から始めてしまったブログ奮闘記

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筋トレ

炭酸水ダイエット!

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炭酸水ダイエット始めました!体と財布に優しい炭酸生活。

2020/7/13  

晩酌に終止符を コロ助太りでいつも夕方には缶ビールをプシュと開けて飲んでいました。 まるで依存症の様な感覚で仕事を帰ってきたら着替えて冷蔵庫を開けてビールを飲む! これの繰り返しでした。自粛期間とジム ...

減量計画

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コロ助太りで減量計画!

2020/7/7  

自暴自棄 ちわっす!やもりんです。皆さんいかがお過ごしでしょうか?暑い!暑くなってきましたね。 皆さんも自粛でやーぐまい(家にひきこもる)やその影響で体重増加した人も多いんじゃないでしょうか? ついお ...

筋トレ

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プライムはジムで活用すると続けられる!ダメな僕が続く理由

2019/8/25  

何だかんだてで今週はジム行けなかったので土曜日に行ってきました。 土曜日は週末とあってか人が少なくマシーンも使い放題でした。 ではプライムはジムで活用すると続けられる!ダメな僕が続く理由とは何でしょう ...

筋トレ

筋トレの効果がすごい!肉体的に健康になるし精神面メンタルも向上

2019/7/8  

僕は週に2~3日ジムに通っていますが、そこで得た筋トレの効果をお伝えします。 目次 筋トレの効果 メニュー 縛りは設けない 眼精疲労や肩こりに効果的! 沖縄最安値のフィットネスジム 筋トレを始めたい! ...

沖縄(ローカル) 筋トレ

沖縄最安値のトレーニングジムに半年通った感想!

2019/9/2  

最近子育てで忙しく、自分の時間すら作れなくて家でビールばっかり飲んでお腹がタプタプになってしまい、 あぁ、近くにジムがあったらいいのにって思いながら日々過ごしていました。   でも時間もなく ...

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