40歳から始めてしまったブログ奮闘記

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コロ助太りで減量計画!

減量計画

自暴自棄

ちわっす!やもりんです。皆さんいかがお過ごしでしょうか?暑い!暑くなってきましたね。

皆さんも自粛でやーぐまい(家にひきこもる)やその影響で体重増加した人も多いんじゃないでしょうか?

ビールジョッキ

ついお酒も多めになってしまいがちですよね。

僕も自暴自棄になって暴飲暴食してしまいました。

ガーン!

運動できないストレスやこれからどうなるんだろうと言う不安で。

通っていたジムも休みになるしニュースではジムで集団感染したと言う情報が入り行くのをやめてしまい、遂には退会してしまいました。

 

一番風評被害を受けた業種ではないでしょうか?

悪循環

ジムを辞めるとやっぱり運動不足でストレスが溜まりお酒の量も増える。

同時に体重も増加。まさに悪循環!

せっかく毎週ジムに通って手に入れたボディも今ではぽちゃぽちゃ腹。

このままではいけないと思い、ネットで検索すると前に退会したジムがカムバックキャンペーンしてるではありませんか。

カムバックキャンペーン!

僕が通っているのはアジャアーバンアリーナ!多分沖縄最安値のフィットネスじゃないかな?笑)

これより安いところ知ってるよって方は教えてくださいな。

500円玉

あっ、市民体育館などのところ意外ですよ。市民体育館のジムは一回100円とか200円ですからね。

やっすいですよね。

 

アジャアーバンアリーナのフィットネスクラブ(サイズ)は今月キャンペーンでカムバックの方のみ

登録料と事務手数料が無料!

 

ジムを退会した事に後悔していたので早速手続きをしに行ってきました。

今月20207月末迄はキャンペーンしているみたい。

その日で運動!

で、早速その日に運動してきました。

沖縄でも最安値クラスのジムで月額、デイ会員で2800円(税別)フルタイム会員で3800円(税別)!

安くないですか?機材もそこそこあってこのお値段は嬉しい!何と言っても家から近い!

前回はコロ助の影響でこの先不安だったのと感染が怖かったので退会しました。

 

ジムの方ごめんなさい!でもカムバックしましたよ!あいるびーばっく(だだん・だん・だだん)

この先まだ分からないけど運動不足解消の為しばらくはがんばります!

やっぱり運動は気持ちいい!

やっぱ運動は気持ちいいですね!細胞が活性化された感じがします。

ストレス解消と眼精疲労、肩こりが若干軽減された感じがします。

血の巡りが悪いんでしょうね。運動していい汗かいて血流を良くする事で改善される。

理屈じゃなくて、身体がそう感じる感じ?笑)

油断せずに運動!

まだ完全に流行病が治まったわけでは無いけど身体を動かして運動しなければそれこそ本末転倒で悪くなる、心も体も。

沖縄は幸いゼロが続いているので本土と比べると落ち着いた感じだがここは油断せずに頑張りたい。

筋トレ

気になる第二波にも注意しつつ感染者が増えたら自粛して少しずつ前進してゆこう!

記事を書いている最中に筋肉痛が、、、

 

 

おわり

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